갑자기 움직임이 많아졌을 때 혹은 오랜만에 운동을 시작했을 때 종아리에 근육이 굳거나 통증을 느껴 고생하시는 분들이 많습니다.특히 이때 제대로 근육을 풀어주지 못하면 지속적인 통증으로 일상생활에도 영향을 받습니다.꼭 운동을 한 경우가 아니더라도 일상생활 속에서 충분히 나타나는 것이 종아리 근육이 굳어지는 것이기 때문에 이를 적절히 풀어줘야 합니다.이때 올바른 방법을 활용해야 큰 무리 없이 회복할 수 있습니다.그래서 오늘은 … Read more
결혼 전에는 대학 갈 때도 데이트 갈 때도 블라우스나 원피스처럼 은근하게 몸매 라인이 드러나는 옷을 즐겨 입곤 했는데~ 요즘은 무조건 편한 옷만 찾게 돼요! 결혼 후 1년 반 만에 4kg이나 살이 쪄서 딱 맞는 옷을 입는데 자신이 없어졌다고나 할까…? 나중에 후회하기 전에 예쁜 옷도 잘 입고 열심히 장식에 돌입하기로 했는데요. +_ + 로브로이 바디 쉐이퍼 … Read more
겨울이 되니 체중에 변화가 있네요.내가 살이 찌면 콜레스테롤과 중성지방 수치로 건강에 적신호가 켜집니다.제가 혈액순환이 잘 안 되면 혈관에 노폐물이 쌓이면서 뇌졸중, 고혈압, 당뇨 이런 질병에 취약한 체질이라 더 걱정이 되네요. 기온차가 큰 겨울에 약한 저질 체질입니다. 요즘 업무량도 많아서 걱정이 되서 건강검진을 받아봤는데요. 스트레스지수가조금높아서고지혈증주의심근경색주의당뇨병주의가족력주의고혈압은없지만우리나라사람음식섭취에따라주의40대이기때문에혈관관리를잘해야된다네.건강검진 내용을 보고 충격을 받았어요.혈관에 좋고 면역력에 좋은 음식 섭취가 궁금해서 제가 … Read more
안녕하세요. 달서구 한약치료한의원 월배초은한의원에서 인사드립니다. 아이가 잘 때 땀을 많이 흘리면 혹시 아이가 몸이 허한 것은 아닐까 걱정하는 부모님들이 종종 있습니다.어린이의 경우 성장하기 위해 신진대사가 활발하기 때문에 땀이 어른에 비해 많이 나는 것은 당연합니다.어린이들은 땀을 발산하는 체표면적이 어른에 비해 적기 때문에 단위면적당 흘리는 땀의 양이 많습니다. 키와 몸무게를 늘리기 위해서는 많은 에너지가 필요하기 때문에 아이들은 … Read more
2021년 하반기 들어 미국 주식 시장과 국내 주식 시장의 수익률 격차 확대, 이른바”국장은 대답이 없다”,”미국이 최고다”라는 인식이 확산되면서 미국 주식, 그 중에서도 빅텍과 IT로 대변되는 나스닥에 대한 극찬이 이어지고 있다.지금은 애플, 마이크로 소프트, 구글, 아마존, 테슬라, 페이스북(Meta), 엔비디아, AMD등의 대표 기술 주식은 매일 신고가를 기록했으며 이제 이들 기업은 주식이 아닌 무당 위험 자산이라는 대중의 인식이 … Read more
안녕하세요 포항시티병원입니다!최근 미국 보훈부가 신종 코로나바이러스 감염증에서 회복한 지 1년이 지난 사람들에게서 심혈관계 질환 위험이 상승한다는 연구 결과를 발표했습니다.무려 심부전 위험이 72%, 심장마비 위험이 63%, 뇌졸중 위험이 52% 상승한다고 합니다!오늘은 포항시티병원에서 코로나19 후유증으로 인해 위험이 상승하는 뇌졸중에 대해 자세히 알려드리겠습니다. chapter 00. 뇌졸중이란? 뇌졸중이란? 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터지면서 생기는 질환, 혈액을 공급하는 혈관이 … Read more
피부톤 개선을 원하시는 분들께 추천드리는 뷰티 영글루샷 프로화이트닝 앰플을 소개합니다:) 글루타티온 단백질 성분이 함유된 미백 기능성 화장품입니다.글루타티온은 백옥주사의 주성분이기도 해서 피부톤 개선에 도움이 되고 겉과 속도 개선에도 도움이 된다고 합니다~ 또한 글루타티온이 멜라닌을 억제하고 색소 침착과 미백에도 도움을 주어 피부를 화사하게 만들어주는데 뷰티 영 앰플에는 115,000ppm이 들어있어 다른 화장품 평균 함유량 200~600ppm보다 훨씬 많은 수치였습니다. … Read more
나는 어렸을 때부터 구내염이 정말 잘 생겼어.통증의 강도도 정말… 정말 강한 편인 것 같아 어떻게 할 수 있지?피곤하면 할 수 있겠지만 어릴 때는 1년에 몇 번 꼭 생겼어.이번에 휴직해서 갑자기 또 구내염이 생겼어. 너무 오랜만에… 이런 모양이다 동화약품우리가 잘 아는 카스활명수와 후시딘을 만든 그 회사다.가격은 약국마다 다르지만 5~6,000원 사이다. 10개 들어있다. 전후에 색깔이 다르다.사용 방법 … Read more
미장센 헬로버블 :-)에쉬카키 브라운 셀프컬러링 리뷰 개인적으로는 15년정도 헤어컬러를 미용실에서 하고 있어서 시간적 여유도 없고…(명실에서 염색하러 가면 기본 2시간이니까…) 이것저것 셀프컬러를 해보고 꽤 좋아서 정착하게 된 이 염색제.사실 로레알 제품이 제일 좋은데 셀프로 하기에는 아무래도 한계가 있어요. 버블염색은 비교적 균일하게 칠할 수 있어서…얼룩도 적은것 같아요 사실 초코브라운 같은 느낌을 갖고 싶은데, 아시다시피.. 여차하면 어두운 브라운톤의 … Read more
안녕하세요 청주복음병원 면역암클리닉입니다.이번 시간에는 난소암에 대한 다양한 방면과 직간접적인 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 난소의 역할 난소는 난자를 성숙시키고 자궁에 보내는 역할과 여성 호르몬을 분비하는 역할을 합니다. 정기 검진이 필요한 난소암 2017년 난소 암 환자 수가 5년 전보다 약 50%나 증가했습니다. 만혼 및 고령 임신, 빨리 초조 증세를 증가의 원인으로 꼽히지만 난소암은 암세포가 전이할 때까지 자각 … Read more