인바디 체중계는 아마 이번 여름 가장 인기 있는 제품 중 하나일 겁니다.
사용하기 너무 편리하고 관리에 도움이 되거든요. 물론 인바디만 체지방을 측정하는 건 아니지만, 인바디 체중계는 최고의 기술과 정확도를 가지고 있죠? 오늘은 인바디 체중계 앱과 정확도를 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다.
인바디 체중계에는 여러 종류가 있습니다.
H20과 H30이 있죠. 오늘 리뷰할 제품은 H30입니다.
이 두 제품을 구매하기 전에 많이 비교해보았습니다.
H30은 H20 이후에 출시되었지만, 편리한 기능이 몇 가지 더 있을 뿐 성능이 더 향상된 업그레이드 제품은 아닙니다.
그러니 너무 걱정하지 말고 가격과 편리한 기능을 비교해서 본인에게 맞는 제품을 구매하세요. 인바디 체중계 앱의 사용법을 알아보기 전에 먼저 체중계의 구조를 확인해보죠. 인바디 체중계의 정확한 이름은 인바디 다이얼입니다.
중앙에 둥근 버튼이 있습니다.
누르면 전원이나 입력버튼이 되는데 옆으로 돌아가는 다이얼을 사용하면 + – 값을 조절할 수 있습니다.
그래서 인바디 다이얼이라고 부르는 겁니다.
우리가 서게 될 체중계 부분에는 은색 금속이 부착되어 있습니다.
이걸 전극이라고 합니다.
이 전극을 통해 우리 몸에 전기 신호를 보내 체지방을 분석합니다.
위에 손잡이가 있고 여기에도 전극이 부착되어 있습니다.
발받침대는 하체 지방을 분석하고 손잡이는 상체 지방을 분석합니다.
체중계는 뒷면에 AA건전지 4개를 넣어서 작동합니다.
사용할 때 가장 먼저 해야 할 일은 건전지를 넣는 것입니다.
바로 사용할 수도 있지만 어차피 오래 쓸 테니 먼저 앱을 다운로드하는 게 편리합니다.
앱스토어나 구글플레이스토어에서 인바디 체중계 앱을 다운로드해서 연결하면 됩니다.
이제 본격적으로 인바디 사용 방법을 알아보겠습니다.
먼저 버튼을 눌러서 켜고 다이얼을 돌려서 자신의 키에 맞춰줍니다.
이렇게 돌려서 키에 맞춘 후, 한 번 누르면 측정을 시작하라는 안내가 나옵니다.
가이드에 맞춰서 저울에 올라서세요. 이때 가장 중요한 것은 발의 위치입니다.
발꿈치가 닿는 쪽 뒤쪽에 전극이 있죠? 이 전극의 끝과 발등 부분을 맞춥니다.
이것이 인바디 측정의 기본 자세입니다.
다음은 팔의 위치입니다.
보시다시피 팔을 쭉 뻗으면 좋지만 키가 크고 팔이 길다면 핸들 와이어가 짧을 수 있습니다.
하지만 꼭 쭉 뻗을 필요는 없습니다.
팔을 뻗을 때 겨드랑이가 닿지 않아야 합니다.
그러니 연결 와이어에 무리가 가지 않도록 적당히 팔을 들어올리면 됩니다.
이렇게 하면 정확도 높은 인바디 측정 방법이 완성됩니다.
그러면 측정이 완료되었다는 안내와 함께 골격근, 체지방량, 내장지방 등의 정보가 제공됩니다.
순서대로 제공되지만 다이얼을 돌려서 따로 확인할 수도 있습니다.
하지만 이렇게 확인할 필요는 없습니다.
저희는 인바디 체중계 앱을 다운로드해서 연결했습니다.
보기도 편하고 앱을 통해서 정확한 정보를 확인할 수 있습니다.
그리고 그게 인바디 체중계가 인기 있는 가장 큰 이유입니다.
단순히 체중뿐만 아니라 과거의 다양한 정보를 비교해줍니다.
하지만 가끔 저처럼 오래된 기록이 있을 수 있습니다.
다른 사람에게서 중고로 받은 적이 있나요? 걱정하지 마세요. 이전에 인바디 계정을 만들었다면 그때의 기록이 남습니다.
헬스장이나 친구 집에서 측정했을 때의 기록일 수도 있습니다.
오늘은 인바디 체중계 사용 방법을 리뷰해보았습니다.
H20과 H30의 가장 큰 차이점은 외관과 인바디 ID 기능입니다.
H20은 블루투스 연동 모델입니다.
인바디 체중계 앱을 블루투스로 체중계에 직접 연결해야 합니다.
반면에 H30은 와이파이 모델이라 항상 연결되어 있고 사용자를 기억하기 때문에 제가 타면 자동으로 스마트폰으로 결과가 전송됩니다.
다른 가족들도 자기 스마트폰으로 보내요. 저는 너무 편리해서 H30을 선택했어요. 인테리어라고 할 정도는 아니지만, 집에 두고 쓸 만큼 깔끔하고 예쁘고, 하얀 라미관에 손상도 안 가서 정말 좋아요. 서비스의 지원을 받아 쓴 솔직한 리뷰입니다.
