브로콜리 브로콜리 이야기: 브로콜리는 2000년 전에 이탈리아에서 시작되어 18세기 초에 미국에 전해졌습니다. 십자화과에 속하며 콜리플라워, 양배추, 브뤼셀 콩나물과 밀접한 관련이 있습니다. 브로콜리의 영양 정보: 브로콜리는 칼로리가 낮지만 섬유질, 비타민, 비타민 C와 K, 엽산, 칼륨을 포함한 미네랄이 풍부합니다. 설포라판과 글루코시놀레이트를 포함하여 항산화 및 항염증 특성을 가진 식물성 영양소를 함유하고 있습니다. 브로콜리의 부작용: 다량의 브로콜리를 섭취하면 섬유질 … Read more
프로바이오틱스는 변비에 효과가 있고 장내 환경을 개선하며, 최근에는 면역체계를 강화하고 여성의 갱년기 증상에 영향을 준다고 보고되어 유산균 섭취를 늘린다. 광고나 매체를 통해 한 번쯤은 들어봤을 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스, 마이크로바이옴이라 불리는 유산균. 관련 용어를 살펴보겠습니다. 프로바이오틱스(유산균) 대부분은 유산균의 다른 이름으로 알려져 있지만 프로바이오틱스는 전체 장내 세균총을 의미합니다. 세균의 의미를 대중화시킨 단어입니다. 장내 프로바이오틱스 유해균 억제그것은 유익한 … Read more
탄생 소식 가수 에릭과 배우 나혜미가 건강한 아들을 출산했다는 소식이 연예계를 떠들썩하게 했다. 이에 티오피미디어 소속사는 스포티파이 뉴스를 통해 탄생 소식을 알렸다. 에릭, 먼저 아빠가 되자! 에릭은 신화 멤버 중 가장 먼저 아이를 맞이해 눈길을 끌었다. 그동안 에릭은 결혼식을 시작으로 나혜미의 임신과 출산 준비에 많은 관심과 사랑을 보여왔다. 많은 시간과 사랑으로 출산을 준비해온 두 사람에게 … Read more
파주시가 생활안정을 위해 ‘파주페이’를 통해 난방비 지원금으로 전 가구에 20만원을 지원한다. 신청기간은 2023년 2월 27일부터 2023년 3월 31일까지입니다. 파주시청 홈페이지에서 온라인으로 신청하거나 주소지 행정복지센터를 방문하면 됩니다. 파주시 난방비 지원 파주시 생활지원금 신청 시간 2023년 2월 27일(월)부터 3월 31일(금)까지. 도입 첫 주(02/27 – 03/03)에는 5일제를 운영합니다. < 5-teiliges Online-Bewerbungssystem > 27일(월): 마지막 생년월일 1, 6 / … Read more
104주년 기념 섹션 3.1 참고 사항 2023년 국민 여러분, 750만 재외동포와 독립운동가 오늘 우리는 104번째 섹션 3.1을 기념했습니다. 먼저 조국의 자유와 독립을 위해 희생하고 헌신하신 순국선열과 애국지사들에게 경의를 표합니다. 독립운동가와 유가족 여러분께 진심으로 감사드립니다. 3.1만세운동은 독립선언서와 임시정부헌장에서 알 수 있듯이 104년 전 국민이 주인인 자유민주국가 건설을 위한 독립운동이었습니다. 우리가 새로운 변화를 바라는 세상이 어떤 것인지를 … Read more
원작 소설도 명작이다. 영화 레미제라블도 명작이다. 많은 분들이 레미제라블이라는 제목은 들어보셨겠지만 내용은 모르시는 분들이 많을 것입니다. 나도 그랬다. 나는 Jean Valjean의 이야기와 그가 빵 한 조각을 훔친 죄로 19년을 감옥에서 보냈다는 것만 알고 있었습니다. 하지만 뮤지컬 영화를 보고 나서야 이번에 공개된 걸 보고 드디어 진짜 줄거리를 알게 되었어요. 영화 프랑스 혁명 당시 사람들의 삶을 보여줍니다. … Read more
2023 광양매화축제 만개주차장 요약 코로나19 이후 마스크를 벗고 처음 봄이 찾아오면 많은 사람들이 지역 축제에 관심을 보인다.. 한국이 남쪽에서 따뜻해지면서 많은 사람들이 남쪽에서 꽃 축제에 관심을 보일 것으로 예상됩니다. 2023년2018 광양매화페스티벌의 자세한 내용을 알아보겠습니다.. 매화의 현재 개화율과 만개시기 광양시청은 매화 개화율을 매일 업데이트한다. 23년도 2월 28매실은 약을 소비합니다. 20%만개한 것으로 알려진 삼이달 중순경에 만개하는 것으로 … Read more
https://youtu.be/rNbmyIBaxCk 490번째 독서의 요약입니다. 이번 녹음은 타입 변환을 사용했고, 녹음 캐릭터는 ‘준호’, ‘승연’입니다. ■ 키워드 주식, 가치 투자, 경제적 자유, 돈 패턴 ■ 도서정보 – 제목: 돈의 패턴 – 저자: 짐 컬렌 – 발매일 : 2023년 1월 18일 돈의 패턴저자 짐 컬렌 출판 동양북스 출판 2023.01.18. ■ Imagination Builder의 한 줄 요약 주식 투자는 가치 … Read more
열정 과일의 역사: 열정 과일은 남아메리카가 원산지이지만 현재는 전 세계의 많은 열대 및 아열대 지역에서 재배되고 있습니다. 이 과일은 16세기에 스페인 탐험가들에 의해 처음 유럽으로 전해졌습니다. 오늘날 패션 프루트는 음료, 디저트 및 기타 요리 준비에 널리 사용됩니다. 열정 과일은 또한 불안과 불면증을 포함한 다양한 질병을 치료하기 위해 전통 의학에서 사용하는 것으로 유명합니다. 열정 과일에 대한 … Read more
문래