중성지방을 낮추는 방법, 생활습관 운동, 음식을 살펴보겠습니다.
건강검진 시 중성지방 수치를 체크합니다.결과적으로 수치가 높게 나오면 관리가 필요합니다.여러 혈관질환의 원인이 되는 위험요인이기 때문입니다.중성지방이란 말 그대로 극성이 붙지 않는 중성지방입니다.극성이 붙지 않는다는 것은 물에 녹거나 물과 떨어지지 않고 그 자체만으로 존재하는 것입니다.그 자체만으로는 유해하지 않지만 문제가 되는 이유는 과도한 중성지방이 혈액 속을 돌아다니면서 여러 가지 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.혈액의 압력을 증가시켜 고혈압을 유발하고 … Read more