양배추 효능 10가지 및 부작용
이번에는 배추의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 모든 종류의 양배추는 일반적으로 영양가가 높고 건강하며 섬유질, 비타민 및 미네랄을 제공합니다. 그래서 배추를 고를 때는 크기에 비해 머리가 작고 무거우며 잎이 갈색이거나 시들지 않은 것을 고르는 것이 좋다. 지중해 동부와 소아시아에서 기원한 것으로 여겨진다. 따라서 여러 품종이 개발되어 오늘날 우리가 가지고 있는 다른 품종의 양배추로 이어졌습니다. — … Read more