안녕하세요. “건강하게 사세요” 정보를 제공하기 위한 오둥입니다.
오늘의 이야기는 역류성 식도염의 원인에 대한 이야기입니다.
역류성식도염은 현대인에게 가장 흔한 질환 중 하나입니다.
역류성식도염은 실제로 겪어본 분들은 아시다시피 일상생활의 질이 심하게 떨어지고, 식사가 불편하며, 꽉 끼는 옷을 입는 것조차 불편한 질환입니다.
병원에서 진단을 받으면 원인을 자주 듣지만 금세 잊어버리고 또 불안해진다.
역류성 식도염의 원인과 치료법은 다음과 같습니다.
-- 본문 메인 유도 광고 -->
역류성 식도염 환자의 흔한 증상은 식도나 흉부의 작열감입니다.
또한 신맛이 나는 트림을 하거나 목이나 입으로 내려가는 복통을 느낄 수 있습니다.
이 불쾌한 질병의 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 비만
비만은 모든 질병의 근본 원인으로 알려져 있습니다.
비만은 역류성 식도염의 가장 흔한 원인입니다.
정확히 말하면 비만 자체가 아니라 비만과 관련된 생활습관이 역류성식도염을 유발한다고 보는 것이 맞을 것이다.
또한 식후에 바로 눕는 습관이 있다면 소화기관의 기능을 제대로 하기 어렵게 만드는 것도 원인이 됩니다.
2. 잦은 음주
술과 담배는 건강에 해로운 음식으로 알려져 있습니다.
잦은 음주가 가져오는 질환 중 하나가 역류성식도염이므로 음주습관 개선이 필요합니다.
3. 맵고 짠 음식의 식습관
맵고 자극적인 음식으로 인한 역류성 식도염이 발생하고 재발합니다.
간단히 말해서 우리 혀에 자극을 주는 음식이 위장에도 자극을 준다고 믿으면 조금 더 건강하게 먹을 수 있을 것이다.
4. 커피를 많이 마신다
커피는 현대인에게 없어서는 안 될 음료입니다.
한국은 커피공화국, 치킨공화국으로 불릴 정도로 한국인들은 모두 커피를 사랑합니다.
그러나이 커피를 너무 자주 섭취하면 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다.
5. 극심한 스트레스
비만과 함께 만병의 근원이라고 하는 스트레스도 역류성 식도염의 주요 원인 중 하나다.
스트레스 그 자체보다는 다른 원인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많으며, 스트레스가 많을 때 위의 1~3번 원인에 대한 대처가 쉬워지는 것이 상식입니다.
7. 타이트한 옷을 자주 입는 경우
몸에 많은 압력을 가하는 꽉 끼는 옷도 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
8. 임산부용
임신을 하게 되면 정상적인 여성과 다르게 내부 장기의 위치가 달라지게 되어 역류성 식도염에 걸릴 수 있습니다.
-- 본문 메인 유도 광고 -->
역류성 식도염의 원인은 매우 다양합니다.
하지만 한가지 공통점이 있다면 그것은 바로 “생활습관과 식습관의 문제” 입니다.
즉, 역류성식도염은 잘못된 생활습관과 식습관이 오랜 기간 축적된 결과입니다.
역류성식도염 진단을 받았거나 유사한 증상이 나타난다면 전문가의 조언을 바탕으로 생활습관을 점검하고 나쁜 습관을 개선해 올바른 치료를 받아야 합니다.
-- 본문 메인 유도 광고 -->