#줄 꿈의 고통 #heol 꿈의 통증 병원 꿈과 치료 방법 고통과 치료로 의심되는 꿈의 병원
걷거나 오랫동안서는 것은 발 뒤꿈치에 증기 통증이 생깁니다.
따뜻한 마사지 나 휴식이 있으면 대부분의 사람들이 완화되지만 특정 운동에서 증상이 반복되면 두 가지 질병을 의심해야합니다.
발바닥 근막염과 아킬레스 건염입니다.
오랫동안 무인 상태로 남겨두면 만성 통증으로 이어지고 정상적인 걷기에 영향을 미칩니다.
그래서 오늘, 나는 아래 텍스트에서 통증, 증상 및 치료의 원인을 자세히 설명 할 것입니다.
발 뒤꿈치의 통증 1. 발바닥 근막염
발바닥 근막은 발 뒤꿈치에서 발가락으로 이어지는 근막으로, 단독 아치를 유지하고 발의 영향을 흡수합니다.
다양한 원인으로 인해 과도한 긴장 또는 반복적 인 스트레스가 근막에 적용되어 염증이 발생합니다.
염증이 발생합니다.
이는 발바닥 근막염이라고 불립니다.
이는 첫 번째 단계가 아침에 드러날 때 밤새 파시 시아 수축이 증가하기 때문에 날씨 직후 발 뒤꿈치의 통증을 불평합니다.
그러나 움직임이 증가하면 유연성이 회복되고 치료가 누락됩니다.
오랫동안 앉은 후 통증이 반복되면 발바닥 근막염을 의심하고 적극적으로 치료해야합니다.
발 뒤꿈치의 통증 2. 아킬레스 건염
아킬레스 건은 발 뒤꿈치와 송아지 근육을 연결하는 힘줄 부위로, 걷기, 달리기 및 점프와 같은 발목 운동에 중요한 역할을합니다.
과도한 운동, 반복 발목 사용 및 송아지 근육의 긴장으로 인해 아킬레스 건이 손상되면 염증이 발생하여 발 뒤꿈치 뒷면에 뻣뻣하고 극심한 통증을 유발합니다.
종종 발바닥 근막염으로 오인됩니다.
무인 상태로 오랫동안 남겨두면 염증으로 인해 힘줄 파열이 발생하여 빠른 반응이 필요합니다.
과도하고 과도한 활동 및 신발과 같은 획득 한 원인으로 인해 발생합니다.
발바닥 근막염과 아킬레스 건염은 과도하고 과도한 활동 및 잘못된 신발과 같은 습득 한 원인으로 인해 발생합니다.
특히, 하이힐이있는 하이힐, 단단한 압력과 같은 단단한 신발은 마이크로 디지 매지와 운동 부족을 유발하여 약점과 송아지 전력을 유발하여 발생률을 증가시킵니다.
당신은 올라갈 것입니다.
그러나 의료진 진단을 통해 정확한 원인과 조건을 식별하기는 어렵습니다.
증상만으로는 구별하기가 어렵 기 때문입니다.
염증과 미세한 정도를 확인하는 것이 중요합니다.
발 뒤꿈치 통증이 반복되면 엑스레이, MRI, 초음파 등으로 뼈가 튀어 나오는 뼈를 확인하고 힘줄과 근막의 염증과 손상을 식별합니다.
증상이 경미하고 약물 치료, 주사 요법 및 물리 치료와 같은 보존 요법이 염증과 통증을 완화하고, 움직임을 최소화하고, 압력을 줄입니다.
또한 손상의 손상 및 혈류의 생성을 촉진하는 것 외에도 손상 부위를 치유하는 과외 충격파가 수행됩니다.
이를 위해서는 장기간 관리가 필요합니다.
힘줄 파열로 이어지지 않으면 수술은 극히 드물지만 지속적으로 관찰을 수행해야합니다.
발목을 지원하고 안정성을 높이기 위해 라이프 스타일이 필요합니다.
발 뒤꿈치 통증은 일상 생활에서 발생할 수 있습니다.
그러나 무인 상태로 방치하면 발바닥의 발바닥을지지하고 질병으로 이어질 수 있으므로 충격을 흡수 할 수있는 편안한 신발을 착용 할 수 있습니다.
발바닥과 송아지 근육을 완전히 방출하고 운동을 할 때 처음부터 강도를 높이기보다는 점차적으로 증가하며 운동 후 운동, 마사지 및 증기를 완료하는 것이 효과적입니다.
또한 비만은 발의 부담을 증가 시키므로 적절한 운동과식이 요법으로 체중을 관리하는 것도 중요합니다.
연세 사랑 병원, 서울, 서울, 수코 -구
연령 사랑 병원 신 -군 서울, 서울